sklep ekologiczny Zdrowy Umysł

Zdrowie to najwyższa wartość jaką posiadamy i równocześnie na którą mamy determinujący wpływ. Utrzymanie całkowitego zdrowia organizmu uzależnione jest licznymi czynnikami, z których pewien stopień nie w zupełności zależny jest od indywidualnej woli i dotyczy aspektów genetycznych oraz wpływu środowiskowego oraz tych, które w pełni warunkowane są właśnie przez nasze indywidualne zachowania. W tym zakresie dominuje aktywność fizyczna, regularna diagnostyka oraz zdrowe odżywianie. Coraz częściej sięgamy bowiem po produkty przetworzone oraz żywimy się w barach szybkiej obsługi, aby zaoszczędzić czas i energię. Jednocześnie skazujemy swój organizm na nadmiar tłuszczów zwierzęcych i cukrów prostych, które predysponują do bardzo wielu jednostek chorobowych, w tym w szczególności chorób metabolicznych. Warto więc racjonalnie dokonywać wyborów żywieniowych i myśleć o konsekwencjach naszej codziennej diety. Sięgając po zdrowe produkty, dajemy sobie szansę na dłuższe i zdrowsze życie, pozbawione przykrych dolegliwości. Zacznij jeść zdrowa żywność.